[KSS91]

Sooo, die letzte Woche war total krass.

Montag -- > Termin beim Arzt, da wurde mir gesagt das ich die OP umgehen kann wenn ich so weiter mache.
Dienstag --> Laufband 30 min / 3,8KM
Mittwoch --> Laufband 30 min / 3,2KM + Stabi

Donnerstag war ich dann in Krankenhaus dar ich an diesem Tag Vater eines Sohnes Geworden bin.

Ja jetzt wird sich erstmal viel verändern und ich kann die kommende und nächste erstmal nicht planen.

Aber ich werde mich am 1 Feb. für den Hanau City Triathlon Anmelden

550 Meter Schwimmen / 20KM RAd / 5 km Laufen

Hoffe das bis dahin alles gut geht mit dem Knie und ich viel Spaß mit meinem Sohn haben werde

LG