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Thema: Eure Regenerations-Methoden
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Alt 11.01.2016, 10:25   #8
jannjazz
Szenekenner
 
Benutzerbild von jannjazz
 
Registriert seit: 10.08.2011
Ort: Metropolregion Hamburg, auf dem Dorf
Beiträge: 6.206
Zitat:
Zitat von de Dommschwätzerr Beitrag anzeigen
regelmässigen Sex, also so oft als möglich!!!
Dafür trage ich Rumpfstabi in das Trainingstagebuch ein. Alkohol: keine harten Sachen. Am Sonntag mache ich gern 10 km GA 1 und dann 2 h Sauna.
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Maria Callas "Vissi d´arte"
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