[Odysseus58]

Heute habe ich im Bambados in Bamberg noch das Schwimmen getestet.
500 Meter in 14 Minuten.

Es ist ja Alles realtiv, aber nun habe ich mal die Ausgangsposition festgelegt

500 Meter Schwimmen in 14 Minuten (250m kraulen und 250m Brust)
20 km Radfahren in 80 Minuten
5 km laufen in 50 Minuten

Zweieinhalb Stunden

Auch wenn ich voll berufstätig bin, kann ich viel Zeit ins Training stecken, denn bei McFit ist es rund um die Uhr offen, ich stehe morgens auch gerne schon um 4 oder 5 Uhr auf, auch kann ich mir es einrichten, tagsüber mal ne Stunde ins Fitti zu gehen.
Oder auch in der Natur zu laufen, schöne Strecken habe ich in meinem Navi als Fähnchenziel gespeichert, wenn das Wetter mal passt.

Am 26. Januar ist mein Rachstop gerade mal 6 Monate her, mal gucken wie es in einem halben Jahr ausschaut.

Und weil Youtube ja voll davon ist, werde ich mal nach Kraftübungen für Schwimmer und Radfahrer gucken, oder hat da jemand Tips für mich ?