Ich habe mich dann mal Carlos angeschlossen und auch Nemesis abgearbeitet. Immerhin neue PB, aber mit höllischen Bauchmuskelschmerzen. Mehr als 5-8 SitUps waren heute am Stück gar nicht möglich.
Habe mich entschlossen, es heute bei dem einen WO zu belassen und meinen Muskeln bis morgen Ruhe zu geben - dann geht's weiter!
10/366
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
