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Normalerweise sagt Dein Körper Dir schon was er kann oder auch nicht.
Als ich noch nach Plänen trainiert hab und Erkältungen hatte, hab ich erstmal ein zwei Trainings gemacht um zu guggen was geht und dann da weiter gemacht wo ichaufgehört hab.
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Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
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