[Noryn]

Da auch der Monat und das Jahr 2015 rum sind, gibts hier noch zwei Zusammenfassungen:

Zusammenfassung Dezember 2015

Swim: 20,95 km / 8 h 33 min - 4,6 %
Bike: 351 km / 15 h 57 min - 77,3 %
Run: 82,1 km / 7 h 55 min - 18,1 %

Gesamt: 32 h 25 min

Für einen Dezember ganz ok.

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Zusammenfassung September bis Dezember 2015
(mein Trainingsplan begann am 01.09.2015)

Swim: 50,85 km / 21 h 01 min - 2,7 %
Bike: 1300 km / 56 h 09 min - 69,9 %
Run: 508 km / 48 h 07 min - 27,4 %

Gesamt: 125 h 17 min

Das sind pro Woche (17) ca. 7,5 Stunden - klingt noch nicht so viel.
Allerdings habe ich in meiner bisherigen Triathlonlaufbahn noch nie so kontinuierlich und strukturiert trainiert. Das macht sich mMn eben auch an meinem Ergebnis des Neujahrslauf 2016 bemerkbar. Letztes Jahr habe ich für die selbe Strecke noch 5 Minuten länger gebraucht.

Lange Rede, kurzer Sinn: es geht voran!
Meine Motivation ist weiterhin ungebrochen hoch - obwohl es mir das kalte Wetter manches Mal echt schwer macht.