[Tatze77]

um meinen Laufstil noch etwas besser und Ökonomischer zu gestalten hat sich ab dem 20.01 was getan. Und zwar gibt es über das Frühjahr 1 mal pro woche geführtes training mit einem erfahrenem läufer aus meinem Verein(30:34 auf 10k). der Jahrelang selbst in Fürth trainiert hat. Grundinhalte werden die Ökonomie des laufstils sein sowie Rumpfstabi und richtiges Pacing von Intervallen auf seine persönlichen Ziele.

na dann kann ja bis bonn nicht mehr viel schief gehen ^^.
LG Tatze