[Nobodyknows]

Nein, man ist nie zu alt. Du hast sogar noch so viel Zeit, dass du es vernünftig angehen kannst.

Nichts mit der Brechstange machen aber trotzdem regelmäßig die Komfortzone verlassen und die körpereigenen Grenzen nach und nach verschieben.

Auf den inneren Schweinehund darf man nicht immer hören. Aber die sonstigen Signale des Körpers sollte man beachten. Es nutzt ja nichts wenn ohne Übergang aus einem Nicht-Sportler ein verletzter Sportler wird.

Gruß
N.