[deirflu]

Zitat von kupferle

Mal ne Frage zum Ablauf:

Muss ich ne bestimmte Kadenz treten(über 80 oder 85) oder kann ich auch mit 60-70 treten...

Muss nicht, aber eine hohe Leistung lässt sich einfach leichter halten mit einer höheren Kadenz, eine einigermaßen gute Trettechnik vorausgesetzt.