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Alt 08.08.2008, 14:58   #14
backy
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von backy
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 2.065
dehnst du deine waade regelmäßig nach dem laufen?
das problem habe/hatte ich auch immer wieder:
ich bin ein echter dehnmuffel, aber 3min waade strecken auf der treppe nach dem laufen bewirkt bei mir kleine wunder..
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..nur noch aus Spass....
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