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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Pippi's neuste Streiche
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Alt 31.12.2015, 19:56   #371
Pippi
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Registriert seit: 06.02.2008
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Zitat:
Zitat von ~anna~ Beitrag anzeigen
Hast du die Arme nicht ziemlich weit unten? Naja, wenn du mit nem Lauftrainer arbeitest, wird er dir wohl bessere Tipps geben als ich haha
Du hast wahrscheinlich das Posting 367 angeschaut, wo die Aufnahmen von 2010/2011 sind. Dort sind die Arme sehr tief
Die neuen Aufnahmen sind bei 362

Finde die Arme dort nicht tief. Je weniger man Bewegungen mit den Beinen nach vorne und hinten macht, desto weniger muss man mit den Armen ausgleichen. Ebenso je mehr man unter dem Körperschwerpunkt aufsetzt, desto mehr ist man schon in Balance und braucht weniger Bewegungen der Armen, um dies auszugleichen.

Grüsse
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