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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Fettstoffwechsel mit Nüchternlaufen
Thema: Fettstoffwechsel mit Nüchternlaufen
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 31.12.2015, 12:27   #60
Mauna Kea
Szenekenner
 
Benutzerbild von Mauna Kea
 
Registriert seit: 11.11.2015
Beiträge: 823
Zitat:
Zitat von Adept Beitrag anzeigen
Zum Abnehmen zum Bleistift! ;-)

Hier eine Betrachtung:
https://www.aerztekammer-bw.de/10aer...dizin/1212.pdf

Kredo: Nüchternlauf...
...zur Steigerung der Ausdauerleistung: NO
...zum Abnehmen: YES
Iss einfach weniger Fett, dann nimmst du auch ab.
Mauna Kea ist offline   Mit Zitat antworten