[BFE+]

Zitat von uruman

Sonst mache ich so, dass bei mir bestimmten Einheiten und Aktivitäten Priorität haben ,und Drumherum wird der zusätzliche Training gebaut

Grundsätzlich mache ich es genauso, jedoch in der Kombination ist es ab und zu etwas too much.

Meist ist das triathlonspezifische Training am Morgen und unter Tag. Abends dann anstrengendes Crossfit. Umgekehrt halte ich es jedoch für suboptimal.

Lediglich an Tagen mit Schwimmtraining ist dies etwas durcheinandergewürfelt.