[Icey]

Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. hali gali (21/30/8/5,5) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★★
2. poldi (20/21/7/2) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen
3. Nils - (13/42,8/6/9,4) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★
4. Läuftnix(13/36,5/5/5,2) - Schöner Schwimmen - ★★
5. ulmerandy (10/22,5/3/6,0) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält
6. illdie4u (10/22,4/3/4,0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
7. Ravistellus - (10/18,1/4/1,1) - immer noch: 17:30/1k - ★
8. Alex1978 - (10/19,8/4/3,7) - ★
9. Uruman - (9/24,6/4/3,1)
10. old bag of bones (8/19,7/4/11,2)
11. Formliquide - (8/18,6/4/1,8)
12. Joerg aus Hattingen - (8/12,1/3/3,2) - Top Ten ist das Ziel
13. Icey (6/14,2/4/10,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch
14. Lucie (5/26,4/2/13,9) - Schwimmeeeeeeen <3
15. holger-b (5/13,6/2/3) - auch einen Stern vom Himmel holen
16. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
17. Pablo1305 (4/12/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
18. Microsash - (3/7,5/1/0) - Nass durch den Winter
19. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
20. hanse987 (3/4,55/1/1,35) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
21. maksibec (1/4,5/1/0)
22. Flow - (0/0/0/0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

Vorgestern 2,1km, heute 2,9km.
Mal schaun ob ichs mal schaff täglich ins Wasser zu kommen.
Und übrigens ist Rücken-Altdeutsch die Hölle. Ich hab das keine 50m machen können, mir hat alles gezogen...

Zitat von Lucie

Die 11km haben übrigens relativ genau 5 Stunden gedauert. Hab halt sehr entspannt gemacht, wollte mich nicht abschießen

Nach 5 Stunden schwimmen wär ich auch bei langsamen Tempo platt.