gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Lange Einzelperiodisierung oder kürzere Doppelperiodisierung
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 27.12.2015, 12:00   #19
TriSG
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.11.2011
Beiträge: 2.414
Ich enter hier mal den Faden für eine Frage:
Ich starte kommende Saison in Roth und 9 Wochen später in Wales.
Ziel ist für Roth vernünftig abzuschneiden, wo aber ein paar Körner mindestens beim Lauf gespart werden sollen.
Jahreshöhepunkt ist ganz klar für mich Wales.
Jetzt stellt sich die Frage wie ich das periodisieren soll?
Ganz normal auf Roth periodisieren ---> 2 Wochen ruhig und dann wieder in Build 2 einsteigen
oder
Auf Wales periodisieren und Roth zwischendrin "einfach mitnehmen"?
Oder ganz anders ran gehen?
__________________
Go for Kona 2020
TriSG ist offline   Mit Zitat antworten