[uruman]

Ich bin leider jemand die immer wieder längere Pausen ohne Schwimmtraining gemacht hat ( 6 Monaten und mehr )

Zugseiltraining und spezifischen Krafttraining finde ich sehr gut aber als komplementär Training zu schwimmen

Um ein wenig die Schwimm Muskulatur zu erhalten finde ich besser die ganze Palette von Stabi Übungs , Liegestutzen , Burpees , und so weiter . Ich habe das Gefühl das hilft viel Besser im Wasser richtig zu liegen

Aber ich glaube 2 Wochen kann man ganz gut Überbrücken ohne besondere Maßnahmen

Genieß deine Freie Frohe Weihnachtzeit