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Thema: Wie mischt man Radfahren und Laufen - für mich Fragen über Fragen
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Alt 21.12.2015, 21:33   #7933
captain hook
 
Beiträge: n/a
Kniebeugen sind schwierig. Da haelt man die Schulter nicht richtig still wenn man runter geht. ausfallschritte gehen. Wadenheben auch. Oder halt Sitzrad fahren.