[Tatze77]

Zitat von Nils

Als ich nur das Bild sah, dachte ich spontan..
"Jetzt spinnt er...Magenband ist zu extrem..."

Da wüsste ich nicht wie ich DAS meinem Pizzalieferanten erklären könnte

Noch 37 Wochen
Zusammenfassung KW 14.12-20.12.2015
1x schwimmen 2,6km1:15
1x radfahren 10 km 0:30 (ich werte das mal als radfahren ) 0:30
2xlaufen 15,4km(10,4/5) 1:32
1xKT/1xStabi 1:00
Gesamt 04:17

zwischen den Feiertagen muss ich zwar arbeiten, allerdings sind es ja nur kurze Arbeitswochen und so erhoffe ich mir 2 gute Trainingswochen .

das Krafttraining heute abend fühlte sich schon garnicht so schlecht an, allerdings stehen die 50 "wackligen" kg bei den Kniebeugen nicht im Verhältnis zu 210kg Beinpresse bei 20 WDH. Ich bleibe da aber weiter dran da ich diese Übung einfach mittlerweile(das war ja mal nicht so) für sehr Wertvoll halte und sie mir auch ohne STange (freeletics) echt spass bereitet.

In diesem Sinne lasst euch reich beschenken und erfreut euch an den
schönen Dingen des Lebens im Kreis eurer liebste.

Frohes Fest
Tatze