[Duafüxin]

Zitat von Ausdauerjunkie

Effektiver ist Rollentraining.
Es kann wesentlich besser gesteuert werden, die Leistung kann ständig in einem hohen Bereich bleiben.
Wenn du draußen fährst genügt schon eine Abfahrt, Ortsdurchfahrt oder gar Ampel, usw. dass deine Leistung in den Keller geht.

Fährst Du auch im Sommer drinnen oder werden die Ampeln bei euch dann ausgeschaltet?