[longtrousers]

So, in einer Stunde und 20 Minuten fängt die Ismaninger Winterlaufserie wieder an.
Heute 13 km.
In 2013 bin ich mit einem Pace von 4'08" gelaufen: kommt mir heute schnell vor. Bin 1 oder 2 kg leichter, aber auch 2 Jahre älter und müder.

Fahre jetzt los, mal kucken wie es geht.