[chris.fall]

Moin,

Zitat von Spanky

Servus Chris,

kannst du bitte kurz beschreiben, auf welche Dinge bei der neu eingestellten Sitzposition besonders zu achten waren?! thnx

das war _eigentlich_ ganz einfach:

1. Gerade sitzen!
2. Schulter nach hinten! (was im Grunde das Gleich ist)

Für die ersten beide Punkte habe ich den Monitor jetzt immer sehr hoch. Und man muss lernen, auch immer/möglichst oft daran zu denken!...

Nicht für die Allgemeinheit, aber mir hat es etwas gebracht, weil ich sehr lange Arme habe:

3. Schreibtischplatte _runter_, damit ich die Schultern nicht "hochkrampfe"


Viele Grüße,

Christian