Stefan

Unsere normale "morgens vor der Arbeit"Strecke geht auf der ersten Streckenhälfte 302 Höhenmeter hoch, die wir dann auf der zweiten Hälfte natürlich wieder runter müssen.
Ich laufe immer eher knapp bekleidet, damit ich nicht zuviel schwitze.
Eine Windweste trage ich als oberste Schicht für die ersten 3-4 Minuten, dann ziehe ich sie aus und erst wieder am Gipfel an.

Ich komme damit gut klar.
Stefan