[longtrousers]

Zitat von Tatze77

Just details. Und details sind fuer topschwimmer.
beim 0815 Triathlet der langsamer als 15 min auf 1000 schwimmt (wozu ich auch gehoere)hat andere baustellen.

bleib entspannt im wasser und wenn du was fuer deine fussstreckung mache willst,
Dann dehn sie an land.
Lg tatze

Das Fussgelenkdehnen scheint wirklich gut zu sein, für Resultate muß man jedoch Geduld aufbringen.
Bewusst die Füsse ausstreckem beim Schwimmen ist indertat so eine Sache, mache ich aber ab und zu wenn ich daran denke bei kürzeren Intervallen. Letztendlich sollte das Fußgelenk beim schwimmen flexibel sein. Ich versuche, dann zu strecken aber trotzdem locker zu bleiben: man sieht den Widerspruch.