[Rälph]

Ich kenne das Problem besonders bei Bergläufen, da wird es bergab schon mal frisch im Winter. Ich nehme da, wenns kalt ist, oft eine zusätzliche Jacke mit und zwar so eine super-super-dünne aus "Ballonseide". Die ist sowas von leicht, die merkt man praktisch nicht. Ich binde sie um die Hüfte, stecke sie in den Hosenbund und *schwups* weg ist sie .
Auch praktisch finde ich ein Buff. Kann man sich so schön ums Handgelenk wickeln, wenns warm wird.