Zitat:
Zitat von Mauna Kea
kannst du das nochmal nur von der seite filmen?
anfangs waren die nicht so tief, hinterher besser. ich würde das gewicht nicht steigern, sondern dynamischer werden. evtl. sogar 10kg runter.
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Werde die nächsten Wochen immer wieder mal filmen da ich jetzt an der Beweglichkeit und der Tiefe arbeiten will. Wird aber dauern. Bezüglich Ausführungsgeschwindigkeit, habe ich heute mit Absicht langsam und kontrolliert gearbeitet also ich könnte das Gewicht schon schneller bewegen.
Am Ende waren es übrigens 25 WDH und der Satz war zu Ende weil ich den Oberkörper nicht mehr stabil halten konnte, die Beine waren eigentlich noch ziemlich okay