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Thema: Krafttrainings-Sammel-Fred

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01.12.2015, 23:26	#289
anneliese Szenekenner Registriert seit: 20.06.2012 Ort: In der Komfortzone Beiträge: 2.723	Liebe Muskelberge und -Innen, Vorschläge für Übungen und Trainingsvarianten für folgende Rahmenbedingungen gesucht: - 3 Mal die Woche Krafttraining - max. 45min - Ich muss danach noch 5km zur Arbeit radeln können. 3,2,1... Feuer frei. __________________ Hier könnte Ihr Wettkampfergebnis stehen!