gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Empfehlung Traingsplan Solo-Marathon?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 05.08.2008, 23:35   #13
Thorsten
Szenekenner
 
Benutzerbild von Thorsten
 
Registriert seit: 03.03.2007
Ort: Wetterau
Beiträge: 16.224
Bei Greif sind die harten Einheiten die wichtigen. Wenn irgendwas weglassen, dann die 15-20-km-"Füller". Aber wie er schreibt, schwindet die Wahrscheinlichkeit, sein Ziel zu erreichen, beim 4-Tages-Plan ganz ordentlich.

Beneidenswert, mal eben so eine 2:48 rauszuhauen. Ich musste für 2:53 jede Woche 6 Tage nach Greif hart arbeiten (trage aber im Gegensatz zu dir noch einen Margarine-Großhandel unterm Trikot spazieren). Bin gespannt, was rauskommt.
__________________
Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
Thorsten ist offline   Mit Zitat antworten