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Alt 18.11.2015, 13:46   #4
loriot
Szenekenner
 
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Registriert seit: 15.02.2010
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Beiträge: 375
Liegt wahrscheinlich genau zwischen "effektiv" und "geht gar nicht".

Ich würde versuchen diese Kombination zu vermeiden. Btw. was für Intervalle und wieviel Zeit liegt denn bei dir zwischen Mittag und Abend? Zwischen 2h und 10h ist da ja alles möglich.
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Schwimmleistung: Treibholz
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