[Noiram]

Zitat von runningmaus

H
Über die Folgen der Brausetabletten habe ich mir noch nie einen Kopf gemacht -
eher über die Folgen, nur einen halben Liter am Tag getrunken zu haben,
weil es "einfach nicht reinläuft"
Letzteres finde ich schlimmer, und es wird auch mit Kopfweh bestraft.

Das kenne ich auch. Einfach kein Durstgefühl, vor allem nicht, wenn ich vormittags ne Schüssel Obst mit Müsli und Kokosmilch (die Plürre von Alpro, nicht die aus der Dose) gegessen habe.

Zitat von dasgehtschneller

Ich nehm auch gelegentlich Brausetabletten für den Geschmack.
Meist reicht mir eine halbe Brause auf einen halben Liter. So komme ich im Normalfall auch nicht über eine Tablette pro Tag.
Die Magnesium von Aldi finde ich noch lecker. Allerdings muss man sie immer gut schütteln oder umrühren damit sich nicht alles am Boden absetzt.

Ich auch. Allerdings nur 1-2 pro Tag.
Manchmal die von High5Zero, die lösen sich super auf, manchmal auch Kalium/Mg-Tabletten aus der Drogerie - das ist aber immer ein mulmiges Zeug.
Ich mag es weniger, aber da mir mal ne Ärztin gesagt hat mein Kaliumwert (komisch bei soviel Obst/Gemüse) ist etwas niedrig kann es vielleicht helfen.