[amantedavida]

Zitat von hossie

erst mal willkommen auch wenn ich den Sinn von 4 h 40 min Ergometer nicht verstehe ist das allein eine mentale Leistung

Das war halt ein Test, der mir zudem Hinweise zu Ernährung, Pulsbereichen, Vorbereitung, Regeneration etc. liefern sollte. Und ich bin gerade auch sehr zufrieden mit dem was ich dabei über meinen Körper gelernt habe.

Danke für die Blumen.