[Pippi]

Hallo zusammen.

Bin seit zwei Wochen wieder im leichten Training, nachdem ich nach dem Luzern Marathon eine Woche "noSports" gemacht habe.

Bin nun ein Duathlet, der einmal pro Woche schwimmen geht. Es ist schon ein gutes Gefühl, wenn man weiss, das man seine Sportarten im "Griff" hat und keine grosse ? hat.

Nach dem Luzern Marathon habe ich erstmals richtig realisiert, wie schnell ich bin.
In meiner Schulzeit war ich mehr der Aussenseiter und da haben sich starke Minderwertigkeitsgefühle aufgebaut.

Klar gibt es Poser, die gerne mit ihren guten Resultate angeben, bei mir war es aber die Situation, das ich ein gutes Resultat fast gar nicht getraute zu sagen. (Schreiben geht mir da leichter) Irgendwie ist es gar nicht so einfach mit jemanden im Zielbereich zu reden, der etwas "langsamer" war.

Doch letztendlich kommt es auf eigene Wertschätzung drauf an, wie man sich selber wertschätzt.

Gestern Samstag war ich in einem PoseTech Running Workshop Beschreibung. Da wir nur zu zweit waren, gab es fast ein Personaltraining. Da ich ein typischer Fersenläufer bin, werde ich mit dieser Umstellung noch mehr Speed und Leichtigkeit in meinen Laufstil hineinbringen. Es gab ausserdem noch ein paar Tipps, wie man besser in einen Flow kommt und beim blinden (geführten) Lauf steil berghoch, merkte man gar nicht das es berghoch ging, vieles ist auch eine mentale Sache.

Am Abend war ich bei der Versammlung von einem Veloclub, wo ich als Clubmitglied aufgenommen wurde. Das wird nächstes Jahr mein Training weiter berreichern.

Eine weitere Neuerung besteht im Materialbereich. Ich habe mir ein paar Biomac Radschuhe bestellt. Freue mich mit mehr Power auf dem Rad zu tretten und dabei die Wadenmuskulatur zu schonen, um dann wie in einem Rennen in Zofingen auf dem anschliessenden coupierten Lauf anzugreifen.

Film Biomac Schuhe