[TriSG]

Zitat von wildcoyote

Hmm, ist recht kryptisch warum man zwei Disziplinen an einem Tag macht. Erklärt aber natürlich die Differenz, Laktat baut man zwar ab, allerdings waren die Beine da noch recht angeschlagen da man ca 10-15 min im orangen/roten Bereich fährt. Wenn man dazu noch selten auf dem Laufband ist dann kommt die koordinative Komponente dazu, was auch den Puls in die Höhe treibt.



Gibt man eigentlich eher in Bereichen von...bis... an.

Da gebe ich dir Recht, habe jetzt die Schwellenwerte aufgeschrieben.