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Alt 11.11.2015, 22:39   #6
thunderlips
Szenekenner
 
Registriert seit: 23.02.2012
Beiträge: 1.643
das ist ziemlich offen definiert. letztlich geht es aber darum, mit der vorermüdung (und leerung der Speicher) die zielgeschwindigkeit zu trainieren. sowas baut man sukzessive auf. es kann später durchaus die 1/2 der gesamtstrecke ausmachen.
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