[Danksta]

Zitat von mauna_kea

Ich verstehe halt nicht den Unterschied, der gemacht wird zwischen Aminosäuren und Kohlenhydraten.
Nur weil Aminosäuren nicht auf Bäumen wachsen ?

Es ist eine Frage der Grenzdefinition.

Für mich sind Kohlenhydrate in jeglicher (oral eingenommener) Form okay. Vor, während und nach dem WK.
Sie werden in rauher Menge benötigt und man spürt, dass man sie braucht.

Proteine sind wichtiger Teil der Ernährung. Im Rennen waren sie es lange nicht. Aber schon mal nen Isoleucin-Flash gehabt? Kein Mensch fühlt, dass er BCAAs (oder andere künstlich konzentriete Aminosäuren) während der Belastung braucht. Sie werden einzig und allein eingenommen, weil man sich davon eine zusätzliche Leistungssteigerung erwartet. Das ist für mich das gleiche wie irgendein anderes legales Pülverchen zu schlucken, von dem man gehört hat, dass es x% schneller macht.
Ich mag das nicht. Viele andere offensichtlich auch nicht.