[uruman]

Zitat von ritzelfitzel

Habe so 3-4 Strecken. Meist alle am Flussufer entlang und leider nur Wendepunktstrecken. So n Rundkurs wäre noch was Feines. Dann hab ich aber schnell viele Höhenmeter drin.
Bei langen Läufen oftmals unpraktisch. Hab keine Lust Getränk mitzuschleppen...

Um das Problem zu losen mache ich eine achter( 8 ) Kurs ,am Anfang deponiere das Getränk und laufe flach am Flussufer entlang ,dann komme ich zurück über einen Profilierte Strecke zum Getränkestelle, dann laufe ich weiter in der gegen Richtung, aber nicht so lang Profilierte Strecke und komme ich Zurück flach am Ufer entlang
Hat das Vorteil dass sehr abwechslungsreich ist , keine Getränke schleppen muss und genug flache Kilometer habe
Ich könnte von zu Hause aus die Marathon Baldeneysee Strecke laufen und wäre meisten ein Flache Rundkurs von 32 bis 35 km , aber die ist mir so Eintönig und reserviere ich lieber die Strecke für die Richtige Marathonlauf