[Ulmerandy]

Guten Morgen,

also Basisstrecken die beliebig variert werden können habe ich zum Glück einige die ich auf meinem Blog während der Vorbereitung auf Roth 2015 auch mit Bildern beschrieben habe:

• Rund um den Ludwigsfelder Baggersee (8-12Km)
• Silberwald (Standard 11 Km und bis 30 Km an der Iller erweiterbar)
• Rauf auf den Kuhberg (11 - 25 Km mit einigen Höhenmetern)
• Winterlaufrunde an der Donau (6 - 20 Km; allerdings mit Runden da nur ein Teil beleuchtet)
• Lauftreffrunde in Jungingen (8 - 15 Km mit ein paar Steigungen)

Im Winter reduziert sich die Auswahl natürlich auf die Strecken die wenigstens etwas beleuchtet sind (entlang der Donau und in Ludwigsfeld). Super ist bei mir am Wohnort dass ich eigentlich nach 1,5 Km an der Iller und im Silberwald bin und von dort aus sehr viele Variationen habe. In der Vorbereitung auf einen Marathon laufe ich die lange Runde an der Iller auch extra so herum, dass die Möglichkeiten zum Abkürzen erst am Schluss kommen

Viele Grüße

Andy