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Thema: Aktueller Artikel: Power für Triathleten, Teil 1: Power Pilates
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Alt 04.11.2015, 17:46   #64
HollyX
Szenekenner
 
Benutzerbild von HollyX
 
Registriert seit: 09.01.2011
Ort: Paderborn
Beiträge: 777
Hi,

ich bin vor einigen Tagen auf dieses Video hier gestoßen:
https://www.youtube.com/watch?v=Dd4nivJ3uWE

Das schön daran: man kann es laufen lassen und mit machen. Mach ich jetzt jeden morgen. Dauert ca. 13' und man ist mit allen wichtigen Aspekten bedient.

Grüße
Holger
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