[Tyrm73]

Zitat von sybenwurz

Im Magazinteil findest du eine Rezension eines Schmökers von Matthias Marquardt von mir, der ja grosser Verfechter der Vorfusslauferei im sinne von "Natural Running" ist.

Genau dafür hat der Marquardt wohl ziemlich viel Schimpfe bekommen. In seiner Laufbibel, ich persönlich kann das Buch nur empfehlen, findet man davon z.b. nix mehr. Dort ist nur noch die Rede vom möglichst flachem Aufsetzen des Fusses und vermeiden des Landens mit dem (fast-)getrecktem Bein und somit der extremen Belastung auf der Ferse

Also zu mir hat in letzter Zeit niemand mehr was von Vorfusslaufen gesagt, sondern es wird mehr auf das
"Vorne kurz Hinten Lang" geachtet. Dadurch landet man automatisch mit nem flacherem Fuß, bei mir immer noch tendenziell mehr Fersenbetont und leicht gebeugtem Knie.