[Adar]

Hey, danke für die Einkauf-Tips, ich werd mich mal umsehen. Vielleicht schau ich auch in Köln vorbei, mal sehen wie die Großen das so machen

Ja, derstoermer hat ganz recht, die 7.5 und 4.5 bezog sich auf die Zeit in Minuten je 1km, bei 2 Runden a 2,5km, also in der Summe rund 30min.
Ich entschuldige mich natürlich für das billige Erschleichen von WR-Zeiten zum eigennützigen Zwecke möglichst viele Antworten zu bekommen


Am Wochenende bin ich einmal um den Baldeneysee gelaufen (hab knapp 2h gebraucht), von Heisingen aus.
Laufstrecken werde ich wohl in der Umgebung suchen, Schwimmen weiß ich wie gesagt noch nicht, und mein Rad hab ich noch nicht hier