[deirflu]

Zitat von Floete

Verstehe ich das jetzt richtig?

Wenn ich beim Laufen 2 mal schnelle 1000m laufe , um dadurch mein max Puls festzustellen, ist das dann auch schon ein Feldtest?

Theoretisch ja, praktisch eignet sich ein 1000m Lauf nicht wirklich als max HF Test da du ihn dabei kaum erreichen wirst.

Besser wäre du suchst dir eine steile Steigung und läufst diese hoch.

Die Frage die sich mir aber stellt ist wo zu du die HFmax wissen willst?

Viel aussagekräftiger sind maxPace Tests, also wie schnell kannst du bestimmte Distanzen laufen. Daraus kann man dann auch seine Trainingsbereiche bestimmen.