[deirflu]

Zitat von mcbert

Nicht zu vergessen die ganzen Kraft und Stabiübungen die man sonst meist nicht macht.

Da würde ich auch ansetzen. Bin auch recht viel unterwegs und versuche möglichst oft zu trainieren.

In fast jedem größeren Hotel gibt es einen Fitnessraum wo zumindest ein paar Handeln herumliegen, oft steht da auch ein Ergometer o.ä. zur Verfügung.

Für Stabiübungen und leichtes Krafttraining reicht sogar der Zimmerboden und das Körpergewicht aus.

Vorteil bei mir ist das ich hauptsächlich im Winter unterwegs bin, also in der Zeit wo man auch Unspezifisch trainieren kann. Da ich so wie so in Skigebieten arbeite mache ich dann öfters eine Skitour.