[KSS91]

Zitat von ritzelfitzel

Meinst du einen Halbmarathon? HM?

Wie dem auch sei: Willkommen!

Das mit der Knie-Geschichte ist natürlich keine feine Sache aber du siehst es positiv: trainierst am Schwimmstil und der Athletik. So muss das sein. Der Rest kommt dann langsam dazu, wenn du wieder darfst.

Wenn du jetzt 6 Monate lauf- und radtechnisch außer Kraft gesetzt bist würde ich dir vllcht einen Sprinttriathlon Ende 2016 vorschlagen?!

Gib deinem Körper die nötige Zeit sich anzupassen, vor allem wenn du wieder loslegen darfst mit Radeln und Laufen. Für einen Sprint reicht es ja mM nach gesund zu sein (sportlich bist du wohl durch Fußball, etc) und es locker angehen zu lassen!

Darfst du in den nächsten Monaten denn zB Krafttraining machen im Studio (Beinpresse o.Ä.)? Damit könntest du ja schon mal eine Basis schaffen...

Ja ich meinte HM habe es schon geändert. Danke

Stimmt das mit dem Sprinttriathlon ist eine gute Idee, danke für die Info.
Genau wenn ich wieder voll belasten darf (Aktuell noch auf Krücken) werde ich versuchen eine Top Basis zu schaffen.

Zeit werde ich mir lassen, ich habe gesagt wenn zu einem bestimmten Zeitpunkt nicht klappen sollte was solls, ich habe noch 2017 /2018 usw.