[marc12]

Zitat von Rocket-Racoon

Auf Anraten mehrerer Ärzte fallen bei mir die schnellen Sachen und Intervalleinheiten komplett weg. Alles was zu stark auf die Pumpe geht und zu hohn Puls verursachr, ist fortan NoGo.

und dann willst du den 18 Std-Plan durchziehen TOP Einstellung

Ich bin selbst noch am Überlegen ob ich mal den 18 Std. Plan in angriff nehme.
Da der 12 Std-Plan ja doch ganz gut geklappt hat.