[holger-b]

Zitat von Pippi

Meine Wochenumfänge im Laufen seit dem Powerman Zofingen

Woche 1 0km
Woche 2 17km
Woche 3 45km
Woche 4 80km
Woche 5 65km
Woche 6 60km
und diese Woche mit dem Marathon 71km

Erinnert mich ein bisschen an meine Umfänge seit Geradmer. Muss mal nachschauen was ich wirklich so in den letzten Wochen gelaufen bin. Ich hoffe damit eine solide Basis für ein paar Crossläufe gelegt zu haben.