[SwimAlex]

Da sagst Du was. Mir fällt das gerade auch sauschwer.
Bin vor drei Wochen wieder gestartet und steigere jede Woche meinen langen Lauf. Ziel wäre den unter 140 HF locker zu laufen. Problem ist nur, dass das Tempo dann so langsam ist, dass ich fast stehe.
Finde das so schwierig, da ich ja in mitten einer Saison deutlich bessere Werte habe und teilweise 45 sek. den km schneller laufe.

Was ist also passiert letzte Woche? Langer lauf mit Durchschnittspuls von 148. Das hat dann natürlich keinen Wert.

Morgen stehen wieder 18 km an. Ich hoffe ich schaffe es mich zu disziplinieren. Vll. steige ich in den örtlichen Nordic Walking-Verein ein.

Häppy Training Dir!