triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Peridodisierung

21.10.2015, 15:37

Zitat:

Zitat von NBer

genau andersherum wird ein schuh draus, die können das genau WEGEN dieser umfänge ;-)

Und weil sie die vorgeschalteten Dinge (Kraft und Schnelligkeit und gaaaaaz viel Ausdauer) in der Grundlagenphase abgearbeitet haben und sich unter der Saison dann aufs Wesentliche konzentrieren können.