Zitat:
	
	
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					Zitat von captain hook  Das Thema "Rolle" ist abgehakt. | 
	
 Darf ich fragen, wie Du das "Wintertraining" dann inhaltlich gestaltest?
Also nicht die Frage nach Intensitäten, sondern nach Inhalten. 
Du fährst MTB/CX, gehst Laufen und trainierst ein wenig Kraft im Studio. Thats it?
Gruß Joe