[Pippi]

Zitat von Ravistellus

Meistens kraule ich......

Ist dieses Muskelzittern, das manchmal so 10 Minuten nach dem Schwimmen einsetzt, mit einem Muskelkater vergleichbar? Irgendwie habe ich mir das so überlegt, dass das eine Kompensationsreaktion des Körpers ist. Obwohl ich mir das vor allem ausgedacht habe, um meine Frau zu beruhigen, der Schwimmen im kalten Wasser überhaupt nicht geheuer ist

Respekt. Bei noch kälteren Temperaturen, wirst du sicher auch mehr auf Brustschwimmen umsteigen. Habe immer noch einen Weg mit dem Fahrrad vor mir und da die Haare nicht so schnell trocknen ist dies mir etwas zu heikel.

Ich denke auch das dies eine Reaktion des Körpers ist. Mit dem Zittern werden die Muskeln automatisch wieder aufgewärmt. Nach dem Schwimmen schauen, sich nicht zu schnell künstlich aufzuwärmen, sondern zuerst den Körper arbeiten lassen,

Was ich danach mag ist, sitzen in Gedankenstille, wie eine Art Meditation.