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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Thema: Leistungssteigerung JA - Frühform NEIN
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Alt 20.10.2015, 12:15   #7
NBer
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Zitat:
Zitat von Lucy89 Beitrag anzeigen
......bringen lange Einheiten ohne spezifisches Tempotraining eigentlich gar nix mehr......
mit der einstellung dürftest du ja gar kein reines ga1 mehr trainieren. das wäre definitiv ein holzweg.
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