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Thema: Wie mischt man Radfahren und Laufen - für mich Fragen über Fragen
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Alt 19.10.2015, 14:06   #7609
captain hook
 
Beiträge: n/a
Und damit mir keiner unterstellt ich würde Geheimtraining machen... It´s Offseason. Da war ich doch heute morgen tatsächlich eine kleine Runde Laufen. Und noch sind die Beine drann. 4:02er Schnitt halt pro KM. So ist das halt wenn man 1,5 Jahre nicht gelaufen ist.

Zur Erwärmung gabs lustige Balanceübungen auf einem Bein.